El mercado está lleno de muchos productos para bajar de peso que afirman funcionar de manera efectiva. Se dice que la mayoría puede reducir el apetito al frenar el impulso emocional de comer grandes porciones de alimentos o azúcar, bloqueando la absorción de ciertos nutrientes y también aumentando la quema de calorías.
Si bien los supresores del apetito son efectivos, NO deben usarse como sustitutos de una dieta o ejercicio adecuados. Deben tomarse en combinación con una dieta saludable y restringida en calorías y ejercicio de rutina apropiado para su nivel de actividad y estilo de vida para promover la pérdida de peso y evitar que regrese.
Los supresores del apetito se pueden usar a corto o largo plazo. Además de obtenerlos como medicamentos recetados, también puede encontrar productos de venta libre. Algunos en el catálogo de suplementos “naturales” afirman suprimir el apetito para que puedas perder peso. Aquí hay más información sobre los supresores del apetito.
cómo trabajan ellos
Cada supresor del apetito funciona de manera diferente según los ingredientes utilizados. Algunos supresores frenarán su apetito, algunos lo harán sentir menos hambriento y otros reducirán la absorción de grasa de su cuerpo. El objetivo principal de los supresores del apetito es engañar al cerebro para que piense que no tiene hambre y, por lo tanto, no necesita comer. Reducen la acción de los mensajeros neuroquímicos, lo que reduce el apetito y la sensación de hambre al reducir la ingesta de alimentos. Cuando se combinan con una dieta saludable, los supresores del apetito recetados pueden ayudarlo a lograr y mantener una pérdida de peso significativa. Reduzca los antojos de alimentos eligiendo entre las 5 mejores píldoras de control del apetito para bajar de peso.
ventajas
Reduce el apetito
Los suplementos para suprimir el apetito pueden hacer que se sienta lleno o limitar su ingesta de alimentos al reducir la cantidad de alimentos que come. Al suprimir el apetito, puede comer porciones mucho más pequeñas sin sentir la necesidad de comer más. A medida que suprime sus antojos, los supresores también eliminan parte de la grasa corporal persistente.
promover la pérdida de peso
Cuando se combinan con una dieta saludable, se ha demostrado que los supresores del apetito recetados lo ayudan a perder entre el 3% y el 9% de su peso durante un período de 12 meses. Esto se debe a los ingredientes que promueven una quema de calorías más rápida. Otros contienen ingredientes a base de hierbas naturales que pueden frenar sus antojos. Si lucha con el aumento de peso excesivo, los supresores pueden impulsar su pérdida de peso y motivarlo a mantener un estilo de vida saludable.
Mejora tu salud y calidad de vida
Su salud y calidad de vida en general juegan un papel importante en su bienestar. La pérdida de peso exitosa no solo mejora su salud, sino que también aumenta su autoestima. Un cuerpo sano reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Por ejemplo, la pérdida de peso ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre al reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Controlar su apetito puede hacer que se sienta cansado con más frecuencia. Al tomar supresores que contienen ingredientes como la cafeína, puede mantenerse despierto y enérgico y refrescar su cuerpo.
Mejora el sueño
Un cuerpo sano y órganos corporales que funcionan bien mejoran su calidad de vida. Los supresores le dan una sensación de energía, reducen el dolor en las articulaciones y los trastornos del sueño. Las personas que disfrutan de comer en exceso compulsivamente, especialmente cuando están aburridas, cansadas o emocionales, pueden mejorar su estado de ánimo y sentirse tranquilas y alegres.
cosas para considerar
Los supresores del apetito funcionan y pueden ayudarlo a lograr un peso saludable. Pero no todos pueden tomarlos y es posible que no sean tan efectivos para una persona como para otra. Antes de tomar supresores del apetito, consulte a su médico para determinar si puede tomar supresores del apetito. Su médico considerará su historial médico y familiar, y luego se someterá a pruebas para determinar su IMC, salud general y medicamentos actuales. Su índice de masa corporal (IMC) representa la relación entre su peso y su altura. Se considera que un adulto con un IMC entre 18,5 y 24,9 tiene un peso normal.
Los posibles efectos secundarios de los supresores del apetito incluyen insomnio, depresión, ansiedad, vómitos, diarrea/estreñimiento, aumento de la presión arterial, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, temblores y dolor de pecho.
Tomar medicamentos supresores puede hacer que los cambios difíciles en la dieta y el estilo de vida sean más fáciles de realizar. Pero según los expertos, todos deben ir de la mano si desea tener un viaje de pérdida de peso exitoso. Necesita comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente para perder peso a largo plazo.
Una vez que haya identificado el supresor del apetito correcto, verifique los precios del mercado. Los precios varían ampliamente en precio y función y otros pueden estar cubiertos por su seguro. Algunos supresores del apetito de venta libre vienen con descuentos que le permiten probar los suplementos sin riesgos.
